为什么念《地藏经》就会睡觉

问题二十五：

　　请问法师，为什么念《地藏经》就会睡觉？请解答。睡觉时手心、脚心热是否有病？

　　法师答：

　　为什么念《地藏经》就会睡觉？我讲过了，我们平时很难得到休息，我们的心都是妄想纷飞。念了《地藏经》，我们心逐渐地平静下来。平静下来，有时候就轻轻地睡着了。他在享受这种清净，有时侯也是一件好事。但是呢，不能老这么睡，贪睡就不行了。还应该提起精神来，要不断地去诵《地藏经》。

　　睡觉时手心脚心热是否有病？这个得看你冬天热啊，是夏天热？如果冬天手心和脚心都能轻微的有点热，我看这血液循环还挺好！（众人笑）这个如果过热了，这就说明我们是否有心烦等等现象，应该调整一下。最基本的，就减少饮食，晚上就不要吃饭了。因为食物过多会产生能量，起贪欲心。同时会造成身体的过剩，血液循环也会有所障碍。热能过多了，也不见得是好事情，储备那么多就会肥胖，会有脂肪肝等等。我看还是少吃饭，可以试验一下，最好一顿饭。